Herramienta personal
Crear entrenamiento
Pega el entrenamiento completo y la página detectará la fecha, el nombre y la disciplina.
Formato recomendado: incluye al comienzo
Pega el texto completo y pulsa el botón. La URL del servidor está configurada en la página.
Fecha: AAAA-MM-DD, Nombre: ... y Disciplina: Running (o Ciclismo/Natación). Después pega las secciones Warmup, Main Set y Cooldown.